1. Người bị cao huyết áp
Người bị huyết áp cao không nên ăn mước mắm bởi vì muối có thể làm co thắt động mạch nhỏ, huyết áp, gây xơ cứng động mạch thận, ăn quá nhiều mắm cũng thuận lợi để làm cho natri và giữ nước trong cơ thể và gây phù nề.
2. Người bị bệnh tiểu đường
Tâm lý phổ biến của người bệnh tiểu đường là "cảnh giác" cao độ với đường và thức ăn ngọt nhưng lại không kiểm soát lượng muối và các gia vị có vị mặn. Đây là một sai lầm cần phải tránh trong chế độ dinh dưỡng điều trị bệnh.
Tiểu đường thường đi kèm với tăng cholesterol, rối loạn lipid máu, các bệnh lý tim mạch. Điều này đồng nghĩa với việc người bệnh có thể đối mặt với những nguy cơ bệnh lý vào tim mạch, huyết áp, dẫn tới những biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim...
Do đó, người bệnh cần kiểm soát rất tốt mức năng lượng hấp thụ vào cơ thể: Mức năng lượng chỉ khoảng 1.500 kcal một ngày và phải ăn càng nhạt càng tốt.
3. Bệnh tim
Ăn quá nhiều mắm sẽ uống nước nhiều làm nâng cao khối lượng máu tuần hoàn thì tim phải làm việc nhiều hơn, lâu ngày tim thất trái lớn lên rồi dẫn đến bị suy tim. Nếu bạn phát hiện và giảm ăn muối, ít nước mắm thì tim thất trái sẽ trở lại bình thường.
4. Bệnh xương khớp
Ăn mước mắm quá mặn sẽ uống nước nhiều, tiểu nhân tiện nhiều sẽ thải ra nhiều canxi qua đường nước tiểu, dẫn tới loãng xương.
 Đường ống nước sạch Sông Đà vỡ lần thứ 10 |  Sài Gòn 18 độ C, lạnh nhất trong 8 năm qua |  Bằng tiến sĩ mức chi phí 9 triệu rao bán khắp cả nước |
(Theo VTC news)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét