Uống 1 cốc trà gừng hoặc giã gừng rồi cho về cốc nước ấm, uống từng ngụm sẽ giúp bạn giảm cảm giác khó chịu do đầy bụng khó tiêu hiệu quả. Hoặc bạn có thể ăn vài lát gừng với muối.
Nước chanh nóng: Một cốc nước nóng vừa pha 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong thêm vài lát gừng. Uống ngay sau mỗi bữa ăn `quá đà` để hỗ trợ tiêu hóa.
Sử dụng rượu táo là 1 cách đơn giản, hiệu quả để khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 2-3 thìa rượu táo hòa với 1 cốc nước ấm.
Uống trà bạc hà sau mỗi bữa ăn để ngăn chặn chứng khó tiêu vì nó giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh. Hoặc bạn có thể uống trà nóng pha tinh dầu bạc hà hoặc vài nhánh bạc hà tươi cũng có thể giúp đỡ khắc phục các vấn đề về bao tử.
Trong sữa chua chứa vi khuẩn lactobacillus, rất tốt cho tiêu hóa, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.
Các chuyên gia nói rằng, cam không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bạn.
Uống một cốc nước ép cà rốt về thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn lúc bị đầy hơi.
Nho là loại quả ngọt có thể loại bỏ chứng khó tiêu và đem đến đầy đủ chất dinh dưỡng. (Thiên Hoa)
 Tặng Huân chương Độc lập hạng Nhất cho ông Nguyễn Bá Thanh |  Smartphone hủy hoại làn da của bạn như thế nào? |  6 hot girl Việt quyến rũ nhưng vẫn cô đơn ngày Valentine |
(Theo VTC news)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét