Nguy cơ lớn nhất vào ăn uống của trẻ dưới 4 tuổi có thể diễn ra là khả năng bị hóc, nghẹn do chưa kiểm soát tốt khả năng nhai, nuốt của mình. Vì thế, đối với một số loại thực phẩm nhất định, bố mẹ cần hết sức ghi nhớ những lưu ý ăn uống bổ ích dưới đây.
1. Cả cây xúc xích
Các trường Đại học Y Michigan, Hoa Kỳ gợi ý các mẹ nên mua những loại xúc xích không có nitrit và nitrat. Khi cho bé ăn, không nên để bé cầm cả cây xúc xích mà nên cắt cả cây xúc xích thành những dải giống sợi mỳ cho bé ăn.
2. Miếng lớn thịt, pho mát, hoặc trái cây
Với thêm chút thời gian chuẩn bị, con của bạn có thể thuận tiện nhai thịt, pho mát hoặc trái cây. Cắt thịt thành từng miếng không to hơn chiều dài đầu ngón tay của bạn. Pho mát có thể được cắt thành các miếng nhỏ, hoặc bào thành vụn nhỏ. Đối với hoa quả, bạn nên dầm hoa quả chín để bé dễ ăn hơn.
3. Cả chùm nho
Trẻ có thể ăn nho xắt lát mỏng (không cắt một nửa). Hoặc cẩn thận hơn, bạn có thể xay nhuyễn chúng trước bữa ăn.
4. Kẹo cứng, kẹo que
Kẹo thì quá cứng và trơn trượt cho bé của bạn ăn được, thay vào đó, nên chọn những loại kẹo mềm, có thể tan ngay trong miệng, rất tốt hơn cả là bạn cắn miếng từng nhỏ cho bé.
5. Bỏng ngô
Bỏng ngô không phải là một sự lựa chọn hợp lý cho bé, các chuyên gia khuyên bạn nên làm bữa sáng là 1 nửa cốc ngũ cốc ít đường như 1 sự thay thế đơn giản.
6. Rau sống
Trong lúc các bé đang học để nhai thức ăn của mình, các loại rau sống giòn khó nhai là không phù hợp, mà bạn nên cho các bé ăn đậu Hà Lan, đậu đỗ hoặc cà rốt nấu chín mềm.
 Phòng bệnh viêm hô hấp lúc giao mùa cho trẻ |  Để trái tim khỏe mạnh hãy chăm ăn những thực phẩm này |  10 lý do khiến bạn nên ăn sáng mỗi ngày |
(Theo Tri thức trẻ)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét